L-Carnitin wird vom Organismus für die körpereigene Energiegewinnung und den effizienten Fettstoffwechsel benötigt. Besonders bei Dauerleistungen unter mittlerer Belastung bezieht der Körper seinen Energiebedarf verstärkt aus der Fettverwertung. L-Carnitin ist maßgeblich an der Umwandlung von Fett in Energie beteiligt. Es transportiert die Fettsäuren in die Mitochondrien, die im Innern der Muskelzellen wie kleine Energiekraftwerke arbeiten und das Fett verbrennen. Neben körperlicher oder sportlicher Belastung sind Stress, Schwangerschaft, Stillzeit und gesundheitliche Probleme weitere Ursachen für einen höheren L-Carnitin Bedarf.