Calcium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der vom menschlichen Körper nicht selbst gebildet werden kann. Es ist hauptsächlich für die Bildung von Knochen, Nägeln und Zähnen notwendig. Besonders Kinder, Schwangere, stillende Mütter und ältere Menschen haben einen erhöhten Calciumbedarf. Da Calcium mit Hilfe von Vitamin D in die Knochen eingelagert werden kann, ist auch eine angemessene Versorgung mit Vitamin D besonders wichtig.