Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der wichtig für Herz, Nerven und Muskeln ist. Leider ist die Magnesium-Versorgung bei unausgewogener Ernährung oft nicht optimal. In Stresßsituationen und bei körperlicher Beanspruchung kann es zu einem erhöhten Magnesiumbedarf kommen.Eine ausreichende Magnesiumzufuhr ist jedoch wichtig für die Energieversorgung unserer Körperzellen. Magnesium spielt eine besondere Rolle bei der Aktivierung von Enzymen und beeinflußt somit den Energiestoffwechsel, die Funktion der Nervenzellen und des Muskelapparates. Auch der Herzmuskel benötigt Magnesium.